21 marzo, 2017

La Gimnasia Hipopresiva llega a Go Gym & Health!

En esta temporada 2017, Go Gym & Health incorpora GIMNASIA HIPOPRESIVA, ampliando así su cada vez más fecundo catalogo de disciplinas. Hablamos de una especialidad revolucionaria que hace […]
15 marzo, 2017

Recordamos: Nuevos horarios del gimnasio

Les recordamos a todos los clientes y amigos de GO GYM & HEALTH que ya estamos funcionando en nuestro horario habitual (el llamado “horario de invierno”). El gimnasio […]
7 marzo, 2017

Los 5 beneficios claves del Entrenamiento Funcional

1 – Mejora la movilidad general, tanto articular como muscular. 2 – Al entrenar movimientos, tiene un mayor gasto calórico, lo que favorece a la disminución […]
3 marzo, 2017

Remo, el gran desconocido del Gimnasio

El remo es una excelente alternativa al cardio tradicional, pues los movimientos son más amplios tanto en el tren superior como en el inferior, lo que […]