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Cuando de ejercicios se trata, la diversidad de disciplinas y rutinas son muchísimas. Desafortunadamente, así de amplia es la variedad de mitos en torno a la […]

La preocupación de muchas personas que buscan bajar de peso es cuántas calorías quemas mientras hacen alguna actividad física. Una de las actividades físicas más sencillas que queman calorías es […]

¿Eres de los que se les olvida todo después de haber estudiado? Quizás te sirva inscribirte al gimnasio. Según una investigación reciente, hacer ejercicio puede afianzar el […]